브레인 포그 기억력이 떨어지고 집중이 안된다면.. 원인 및 자가진단
브레인 포그: 기억력, 집중력 그리고 회전능력 1. 서론 브레인 포그(Brain fog)는 말 그래도 뇌에 안개가 낀듯이 흐리 멍텅한 증상입니다. 이를 경험한 사람들은 자신의 정신 상태를 ‘흐릿하다’거나 ‘몽롱하다’ 하다고 표현합니다. 그래서 집중력, 기억력이 떨어집니다. 사진: Unsplash의Alina Grubnyak 2. 브레인 포그의 원인 스트레스가 과도하게 쌓이면 우리의 정신력과 집중력에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 장기적으로 스트레스를 받는 … Read more