하지정맥류 의심 증상: 다리가 붓고 저린 1. 서론 하지정맥류는 다리 피부의 정맥이 확장되고 비틀거리면서 늘어나는 질환입니다. 다리에 있는 피부 정맥이 혹처럼 튀어 나옵니다. 하지정맥류는 정맥 내 존재하는 판막의 기능이 떨어지면서 혈액이 역류, 위로 올라가야할 혈액이 다리로 몰리면서 종아리나 허벅지에 혈관이 튀어 나옵니다. 2. 원인 하지 정맥류는 유전, 노화, 호르몬, 운동 부족 등의 여러가지 요인이 … Read more
굴 효능: 갖가지 영양을 품은 굴 Pixabay로부터 입수된 Pexels님의 이미지 입니다. 쌀쌀한 겨울이 다가오면서 술안주 또는 음식으로 찾는 굴. 깨끗이 씻어 회로 먹고, 국물 요리에 놓으면 시원한 감칠맛을 더해줍니다. 굴 효능에 대해 알아보겠습니다. 자연산과 양식의 차이점 결론은 맛과 선호도의 차이가 있겠지만 영양 면에서 차이가 없습니다. 자연산 굴은 크기가 작고 채취량이 일정하지 않아 가격이 비싸고 맛과 … Read more
청년 우대형 주택 청약 종합 저축 신청 방법: 내 집 마련의 꿈 1. 청년 우대형 주택청약종합 저축 이 프로그램은 청년들의 경제적 부담을 줄이고 주택 소유를 돕기 위해 국가에서 시행하고 있는 정책 중 하나입니다. 청년들은 주택 담보 대출의 신용도를 높일 수 있고, 우선적으로 주택 단지의 할당 되는 등 혜택을 받을 수 있습니다. 2. 청년 주택 청약 … Read more
빈대: Bedbug 1. 빈대의 재 출현 최근 해외 여행객들의 방문 숙소, 대학교 기숙사, 찜질방 등 단체 생활 하는 곳에 자주 나타나서 긴급 방역 작업에 들어 갔습니다. 빈대 물렸을때, 자가 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 유튜브 다흑 – 사우나 빈대 영상 2. 빈대가 생기는 이유 인간과의 접촉: 베드버그는 인간과 밀접한 관계에서 생존하며, 주로 사람들의 침대와 가구 … Read more
임신 극 초기 증상: 1주 ~ 4주차 1. 임신 극 초기 증상 임신 초기 증상은 여러가지가 있으며, 개인에 따라 다를 수 있습니다. 극 초기 증상은 임신 3 주차부터 느낄 수 있습니다. 그 이유는 주수 계산을 마지막 생리일 기준으로 하기 때문입니다. 사진: Unsplash의Suhyeon Choi 2. 임신 1주 ~ 2주차 증상 배란 후 정자와 만나 출현한 … Read more
브레인 포그: 기억력, 집중력 그리고 회전능력 1. 서론 브레인 포그(Brain fog)는 말 그래도 뇌에 안개가 낀듯이 흐리 멍텅한 증상입니다. 이를 경험한 사람들은 자신의 정신 상태를 ‘흐릿하다’거나 ‘몽롱하다’ 하다고 표현합니다. 그래서 집중력, 기억력이 떨어집니다. 사진: Unsplash의Alina Grubnyak 2. 브레인 포그의 원인 스트레스가 과도하게 쌓이면 우리의 정신력과 집중력에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 장기적으로 스트레스를 받는 … Read more
눈떨림: 한쪽눈, 눈밑떨림의 원인과 증상 1. 서론 눈 주변의 근육이 본인의 의지와는 상관없이 파르르 떨리는 증상을 말합니다. 이는 근육의 무의식적인 수축과 이완 즉, ‘근육경련’ 때문에 발생합니다. 대부분의 사람들은 불규칙한 생활 패턴, 카페인 등등 여러가지 원인이 존재합니다. 2. 눈떨림 원인 사진: Unsplash의Ante Samarzija 눈떨림 원인은 스트레스는 신체 전반의 근육을 경직 시킬 수 … Read more
2023 롤드컵 일정 (리그 오브 레전드): 스위스 스테이지 시작! 드디어 플레이-인 스테이지가 곧 마무리 되고 스위스 스테이지가 시작됩니다. 스위스 스테이지 일정 10월 19일 ~ 29일 LEC, LCS의 상위 시드 3팀 LCK, LPL의 상위 시드 4팀 스위스 스테이지 진출한 2팀 처음 1라운드는 16개의 팀이 단판승제로 진행되면서 동일한 기록 (승, 패)을 가진 팀끼리 계속 붙게 됩니다. 3승을 … Read more
어르신 독감 (인플루엔자) 무료 예방 접종: 대상 및 기간 질병 관리청에서 10월 11일부터 75세 이상 고령자를 시작으로 연령대 별로 순차적 무료 백신 접종을 시작하였습니다. 코로나19/ 독감 동시 접종을 권고하고 있습니다. 1. 어르신 독감 무료 접종 지원 대상 및 기간 75세 이상 ( 1948. 12. 31 이전 출생자) 2023. 10. 11~ 2024. 04. 30 70세~ … Read more
췌장암과 건강한 생활: 이해 및 관리 요약: 이 글에서는 췌장암에 대한 깊은 이해를 바탕으로, 악화되는 원인과 이를 개선하는 방법에 대해 알아볼 것입니다. 특히, 췌장암에 좋은 음식, 차, 영양제, 운동, 그리고 자세에 대한 정보를 제공하며, 이들 각각의 장단점을 6가지 목록으로 구성하여 쉽게 이해할 수 있도록 하겠습니다. 1. 췌장암이 악화되는 원인 췌장암은 여러 원인에 의해 악화될 수 … Read more
